Napszúrás gyerekeknél
Napszúrás gyerekeknél

Napszúrás gyerekeknél

A nap barátunk vagy ellenségünk?

Napszúrás gyerekeknél: A legtöbb ókori nép természetfeletti tulajdonságokat tulajdonított a napnak és gyakran istenítették. A sumérok, aztékok, babiloniak, sőt még a rómaiak is emberáldozatokkal kísért ajándékokat ajánlottak fel a napnak. Hetente egy napot a nap tiszteletének áldoztak, amikor fényűző ceremóniákat tartottak. De napjainkban, amikor a tudományos információk, a világűr technológiájának és a korlátok nélküli kommunikáció századában élünk, nincs már szükségünk babonákra és csillagjóslásra. A nap még mindig nagyon fontos, de személytelen csillag marad az életünkben, ami pártatlanul árasztja melegét, függetlenül attól, hogy a saját tekintetünkben vagy a mások szemében jók vagyunk-e vagy rosszak.

Napszúrás megelőzése

Mit tehetnek a fiatal családok, hogy a másfél éves gyereknél megelőzzék a napszúrást? Vigyázni kell a személygépkocsival megtett hosszú utakra! Ahhoz, hogy egy másfél éves gyermeknél megelőzzük a napszúrást, mindig helyezzük őt árnyékos helyre, hogy ne legyen a tűző napon, könnyű és minél világosabb színű ruhába öltöztessük és a feje mindig legyen befedve. A nagy melegek gyakran okoznak napszúrást és kiszáradást, főleg a csecsemőknél, akiknél még nem alakult ki a hőszabályozó mechanizmus.

Napszúrás gyerekeknél

A kisbabát zavarhatja a nagy meleg, ami sírásban és idegességben nyilvánul meg. Megváltozhat az étvágya és az alvási rendje. Ha lehetséges, a gyerek tartózkodjon jól szellőztetett, nem huzatos, hűvös szobában. Ringassuk és beszéljünk hozzá csendesen, nyugodtan. Gyakran ellenőrizzük a súlyát. Napszúrás esetén a csecsemő nyűgös vagy apatikus (nem érdekli semmi), légzészavarai vannak, fejfájással járó magas láza, amit hányás is kísérhet. A kisbaba arca lehet sápadt, de vörös is.

A kánikula kiszáradást okozhat. Ez túl nagy mennyiségű folyadék és ásványi anyag veszteséget jelent a szervezet számára, amit a nagy meleg miatti túlzott izzadásnak vagy a láznak (napszúrás) tulajdoníthatunk. Minél kisebb a gyerek, annál gyorsabban bekövetkezik a dehidráció, ami súlyos zavart idézhet elő, és ha idejében nem avatkozunk közbe, a gyerek életveszélybe kerülhet. A kiszáradt gyerek már egyáltalán nem mozog, ritkán és nagyon gyengén sír, nagyon kevés vizeletet ürít, a szemei pedig beesettek. Ez sürgősségi esetet képez, amikor is azonnal gyerekgyógyászhoz kell fordulni.

Mit tegyünk, ha a gyerek napszúrást kap?

Klinikai tünetek: lüktető erős fejfájás, hányás, fájdalomérzet a szemgolyókban, nyugtalanság és ingerlékenység, a szívfrekvencia megnövekedése, láz, arcpír. Ha továbbra is a napon marad, ez sugárhányáshoz, fotófóbiához, a nyak merevségéhez, spontán vérzéshez, sőt kómához vezethet.

ELSŐSEGÉLY:

1. A gyereket el kell távolítani a napról.

2. Hűvös, árnyékos helyen fektessük le úgy, hogy a feje magasabban legyen a testénél.

3. Láz esetén adjunk lázcsillapítót, és ezzel egy időben tegyünk hideg borogatást a homlokra és a fejre is. Ne tegyünk hideg borogatást a szív tájékára. Adjunk elegendő folyadékot inni, hogy megelőzzük a kiszáradást.

4. Keltsünk légáramlatot, hogy segítsük a termolízist (a szervezetben felgyülemlett hőség leadását).

5. Szakorvos javaslatára enyhe szedatívumokat adhatunk, a lázgörcs megelőzésére.

Ha a napszúráskor égési sebek is megjelennek a bőrön, tegyünk rá hideg vizes vagy lehűtött kamillateás borogatást. Ne fakasszuk ki a vízhólyagokat és ne dörzsöljük a bőrt. Hogyha lázas állapot, émelygés, hányás, az általános állapot romlása áll fenn és eszméletvesztés áll be, azonnal forduljunk orvosi sürgősségi szolgálathoz.

A nap – a gyermekeink barátja

A végére hagytam a nap jótékony hatásainak a bemutatását, mert a napfény megfelelő körülmények között jót tesz gyermekeinknek.

Napszúrás gyerekeknél

A napozás pozitív hatásai:

1. A szívhozam 40%-kal megnő egyszeri napozás után.

2. Fokozza a bőrben lévő erek hasznosságát és számát.

3. Csökkenti a vérnyomást (a fej legyen letakarva).

4. Javítja a vérkeringést és növeli a vörös vértestek számát.

5. Csökkenti a vér koleszterinszintjét és segíti a D-vitamin szintézisét.

6. Növeli a fehérvérsejtek számát és a fertőzésekkel szembeni ellenállást.

7. Segíti a sebgyógyulást és gyorsítja az oszteogenézis folyamatát.

8. Elpusztítja a szervezetben vagy a bőr felszínén levő mikrobákat, elősegítve egyes bőrbetegségek gyógyulását:

  • pattanás,
  • pszoriázis,
  • lábszárfekély,
  • szőrtüsző gyulladás,
  • egyszerű bőrgyulladások.

9. Erősíti a szervezet ellenállását a fertőzésekkel szemben és növeli az izomtónust.

10. Jelentősen csökkenti a negatív stresszt és szünteti a depressziót.

Napszúrás gyerekeknél

11. A következő betegségekben ajánlott: vérszegénység, túlsúly, túlterhelés, rachitis, ankiláló spondylitis, bénulások, poszttraumás és neurológiás maradványok, extra pulmonáris tbc, asthmabronchiale, gyakori hűlések (megfázás), hypothyreosis.

12. Az ultraibolya sugarak hatására a bőr egyes sejtjei melaninnak nevezett pigmentet szabadítanak fel, ami a bőr barnulását eredményezi.

Mikor nem javasolt a napozás?

Lázas betegségekben, bizonyos neurológiai betegségekben, vesebántalmak esetén, hyperthyreosisban, tüdő tbc-ben vagy bármilyen stádiumú rákban nem javasolt a napozás. Ilyenkor a napkúrához az orvos engedélye is szükséges.

Megelőző orvoslás

A jövőben egyre több szerephez jut a megelőző orvoslás. Emiatt, mint háziorvos nagyon örülnék, ha mind a gyerekpácienseim, mind a szülők beengednék a nap fényét és melegét a lakásba, ami jobb közérzetet biztosít. Tudományos bizonyítást nyert, hogy a nap jótékonyan hat az egészségre és az érzelmi állapotunkra is.

Ne feledje!
Legyen barátságosabb, mint általában és engedje be a napfényt a lelkébe, még ha mások néha borús hangulatban is vannak. Az eső és vihar után mindig kisüt a nap.

 

dr. Cristina Anca Dăscălescu
háziorvos

Forrás: Élet és Egészség folyóirat: Napszúrás gyerekeknél

Kapcsolódó linkek
1. A felebaráti szeretet reformja
2. A tobozmirigy és a vakációs bulizások
3. Fantom-diagnózis
4. Egészségügyi kaleidoszkóp #5
5. Alkalmi alkohol fogyasztás – veszélyes vagy sem?
6. Deréktáji porckorongsérv
7. Éhség- és jóllakottságérzet (nagy étvágy)
8. Vegetáriánus receptek #5
9. Napszúrás gyerekeknél

étvágy

398 Views0
Álomvakáció

Álomvakáció

Tanuljunk mások kárából: Végre elérkezett a vakáció és vele együtt a nyári táborozások ideje. Julcsi és Jancsi ez alkalommal sem jutottak egyezségre, így Julcsi a hegyekbe, Jancsi pedig a tengerre ment nyaralni.
– Alig várom már, hogy a tengerparton legyek – mondta Jancsi indulás előtti este. Szépen lebarnulok, egész nap úszok és röplabdázok.
– Lassan a testtel! – figyelmeztette Julcsi. Ha sokat ülsz a napon, leégsz, és még aludni sem fogsz tudni.
– Tudod mi a véleményem az ilyen figyelmeztetésekről? – kérdezte Jancsi. Azt gondolom, hogy egyszerűen csak mesék, kisgyermekek, öregek és lányok ijesztgetésére. Inkább arra figyelj, hogy mivel foglalkozol majd te a hegyekben, mert ott is meg lehet betegedni.Tanuljunk mások kárából

Ha vigyáztam volna…

Hamar megérkeztek az első tudósítások a tábor első napjáról, mobiltelefonnal készített képekkel egészítve ki a beszámolót.

Julcsi

Szerencsésen megérkezünk Buşteni-be, ahol csodálatos a táj, a levegő pedig tiszta, üde és friss. Érkezésünk másnapján túrázni mentünk. Figyelmeztettek, hogy húzzunk bakancsot és vigyünk magunkkal esőkabátot, de annyira szép idő volt, hogy úgy döntöttem, nem cipelek magammal felesleges tárgyakat. Következésképpen nyári cipőben, pólóban és rövidnadrágban indultam útnak.

Néhány óra múlva hirtelen hatalmas eső kerekedett és én természetesen bőrig áztam. Csak a fejem maradt szárazon, amelyre egy magamnál felejtett műanyag tasakot húztam. Most csak abban reménykedem, hogy a tábor hátralevő napjait nem tüsszentéssel, köhögéssel és orrfújással fogom tölteni. Jancsinak igaza volt, úgy tűnik, hogy a hegyekben is érhet baj.

Jancsi

Üdvözletemet küldöm a tengerpartról. Szerencsésen megérkeztünk, ma reggel pedig már korán kimentünk a partra, hogy megnézzük a napfelkeltét. Néhány fényképet is készítettem. Ezután bementünk a vízbe és csak ritkán feküdtünk ki pár percre a homokra, napozni. Dél körül mindenki sietve távozott én azonban gyorsan ettem is vissza is mentem a partra. Nem azért fizettem ki a tábori díjat, hogy a szobában rostokoljak. A fáradtság azonban erősebbnek bizonyult és délután 2 óra körül elszundítottam.

Természetesen a napernyő mellett, vagyis a napon. Körülbelül két óra múlva ébredtem fel, rákvörösre égve, émelyegve. Egy hideg zuhany után jobban éreztem magam, a valódi rémálom azonban csak este kezdődött el: fejfájás, láz, hányinger, szédülés, az égésről nem is beszélve. Tehát, kénytelen vagyok bevallani, hogy Julcsinak igaza volt: a sok napozás ártalmas a bőrnek, és nemcsak annak.

Tanuljunk mások kárából!

  • Függetlenül attól, hogy hol töltjük szabadságunkat, mindig vigyünk magunkkal a helynek, a hőmérsékletnek, a körülményeknek megfelelő felszerelést és legyünk felkészülve az időjárási viszonyok hirtelen megváltozására.
  • Tizenegy és délután hat óra között ne tartózkodjunk tűző napon. A nap többi órájában védjük fejünket a közvetlen napsugárzástól, viseljünk könnyű, lenge, természetes anyagokból, lenből és pamutból készült bő, világos színű, szellős ruhadarabokat.
  • Igyunk elegendő vizet. A nyári kánikulában 20-30 percenként kortyolgassunk vizet. Ne cseréljük fel a vizet koffeintartalmú italokkal (kóla, fekete tea) vagy különböző szénsavas üdítőkkel.
  • Amikor a meleg elviselhetetlenné válik, zuhanyozzunk le langyos vízzel és ne törölközzünk meg.
  • Fogyasszunk minél több friss gyümölcsöt és zöldséget (sárgadinnyét, görögdinnyét, paradicsomot, uborkát). Tartózkodjunk az édesség- és húsfogyasztástól.
  • Bármilyen meleg legyen is, ne nyissunk ki minden ablakot, kerüljük a huzatot, ne fürödjünk hideg hegyi patakok vizében kiizzadt testtel. Ez tüdőgyulladáshoz vezethet.

Tanuljunk mások kárából

Álomvakációban lehet részünk, ha örvendezünk barátaink társaságának, élvezzük az utazást, a szép tájakat és a jó időt, anélkül, hogy közben égne és viszketne a bőrünk vagy fájna a fejünk. Ezt nem nehéz elérni, ha megtesszük a megfelelő óvintézkedéseket.

Maxi

Medana Croitoru

Forrás: Élet és Egészség folyóirat: Gyereksarok: Álomvakáció – Maxi és a gyermekek

Kapcsolódó linkek
1. Zenés vakáció – zene hatásai
2. Légzésünk titkai
3. A betegvizsgálat elfelejtett művészete
4. Egészségügyi kaleidoszkóp #4
5. A kortizol és a mindennapi stressz
6. Propolisz tartalmú aeroszolos inhalálás
7. Az Alzheimer-kór és a sült hús (roston)
8. Természetes gyógymódok a dysmenorrhoeában
9. Stresszoldó vegetáriánus receptek
10. Kezdő futók programja
11. Régi-új gyógymódok – a gyömbér jótékony hatása
12. Ménesi tapasztalat – a legjobb dolog, ami az életemben történt
13. Rákszűrés a nőknél
14. Bosszú – Nem tárgyalok! – Páros bonyodalmak
15. Embertelen – Mi teszi emberré/embertelenné az embert?
16. Gyereksarok: Álomvakáció – tanuljunk mások kárából

346 Views0
A vendég, aki elfelejt távozni – pollenallergia

A vendég, aki elfelejt távozni – pollenallergia

Pollenallergia: Júlia hívatlan vendége (naplórészlet)

Március 28.

Ma reggel barátnőimmel együtt kimentünk a parkba. Nem sikerült kocognom ma, ahogyan elterveztem, mert tüsszentésroham tört rám, mellyel megijesztettem a békés galambokat és az azokat etető gyerekeket is. Nem tudom, mi történt velem, remélem nem kerülget a nátha most, amikor végre melegebbre fordult az idő.

Április 8.pollenallergia

Mintha meghűltem volna, de mégsem. Majdnem két hete ugyanazok a tünetek kínoznak: tüsszentek, folyik az orrom, könnyezik és vörös a szemem. Orvoshoz kell mennem.

Április 15.

Elmentem az orvoshoz. Felírt egy kezelést és néhány hasznos tanáccsal is ellátott. Nem hűltem meg, de azt hiszem, hogy az jobb lett volna. Úgy tűnik, hogy pollenallergiás vagyok, tehát ez kellemetlen szórakozás lesz, és még csak most kezdődik. Hapci!

Május 5.

A hétvégén falun voltam. Alig vártam már, hogy friss levegőt szívhassak. Kicsit jobban éreztem magam, mint a városban, de az orrom még mindig nincs rendben. A testvérem már alig várja, hogy jöjjön a nyár és mehessünk mi is szénát gyűjteni. Jó vicc! Ő nem tudja, hogy az én allergiámat „szénanáthának” is nevezik?
Tüsszentenem kell, amikor csak rá gondolok.

A tavasz tüsszentéssel kezdődik …

A természet életre kelésével egy időben jelentkeznek a pollenallergia első tünetei is, mivel a szél több kilométeres körzetben hordja az éppen virágzó fák virágporát. Tavasszal egy köbméter levegő körülbelül 3.000 virágporszemcsét tartalmaz, egy allergiás reakció megjelenéséhez pedig köbméterenként 20 ilyen szemcse is elegendő. A tünetek a megfázás tüneteihez hasonlítanak:

  • sorozatos tüsszentés,
  • bőséges orrfolyás,
  • csípő-viszkető érzés a torokban,
  • könnyező szemek.

Időnként megjelenhet száraz köhögés, légzési nehézségek és bizonyos esetekben légszomj, fulladásérzés. Ezek a tünetek a nyár beköszöntéig tartanak, ha az érzékenységet a virág- és gabonapor váltotta ki, vagy egészen őszig, ha a fű félékre is allergiásak vagyunk.

pollenallergiaHogyan tartsuk kordában az allergiát?

– Elsősorban menjünk orvoshoz, és tartsuk be az előírt kezelés utasításait.
– Amennyiben lehetséges, a meleg, száraz, szeles napokon ne tartózkodjunk a szabadban. Ha mégis ki kell mennünk, ne sportoljunk és ne végezzünk semmi megerőltető fizikai munkát. Vegyük figyelembe, hogy reggel nagyobb a levegőben keringő pollenmennyiség.
– Tartsuk zárva szobánk ablakait, különösen reggel.
– Figyeljünk arra, hogy étrendünkből ne hiányozzanak a gabonafélék, a hal, a szója, a gomba, a szárított zöldségek és gyümölcsök, a hagyma és a fokhagyma.
– Ne menjünk sétálni viharok, zivatarok vagy futó nyári záporok után, mivel akkor több a levegőben keringő pollen. A hegyekben vagy hosszas esőzések után ez a mennyiség nagy mértékben csökken.
– Mossunk naponta hajat, hogy eltávolítsuk a lerakódott pollenszemcséket.
– Ha hétvégén kirándulunk, válasszuk a tengerpartot, a hegyeket vagy a lombhullató erdők térségét, mivel ezek valódi pollenszűrőként működnek.

Maxi

 

Medana Croitoru

Forrás: Élet és Egészség folyóirat: A vendég, aki elfelejt távozni

Kapcsolódó linkek

1. Hegymászás örömei: Gyerünk a szabadba!
2. Az együttélés példái
3. A romániai lakosság kardiológia helyzete
4. Egészségügyi kaleidoszkóp #3
5. Kortizol: Kortikoterápia – hazárdjáték vagy segítség?
6. Az étrend és táplálékkiegészítők szerepe a B12-vitamin-hiány kezelésében
7. Vegetáriánus és vegán receptek #3
8. A bronchiolitis csecsemő- és kisgyermekkorban
9. A görcsös izommerevség (spaszticitás) és kezelése
10. Az alsó végtagok krónikus vénás elégtelensége
11. Non-Hodgkin limfóma
12. Gyanakvó vádló – a vádlott dossziéja
13. Gyereksarok: A vendég, aki elfelejt távozni – pollenallergia

1 View0
A bronchiolitis csecsemő- és kisgyermekkorban

A bronchiolitis csecsemő- és kisgyermekkorban

Bronchiolitis: E lapszámunkban egy olyan betegséggel foglalkozunk, amely egyre gyakoribb csecsemő- és kisgyermekkorban, éspedig a bronchiolitisszel, ami néha sürgős orvosi beavatkozást igényel.

Milyen öröm számunkra, amikor gyermekünk csendesen játszik, a tiszta levegőt belélegezve vidáman ugrándozik, amikor érezheti a virág illatát, szirmai lágy simogatását az arcán. Mit teszünk azonban, amikor nem tud lépést tartani játszótársaival, arca láztól piros és egyre nehezebben lélegzik?

 

A bronchiolitisz egy vírusos fertőzés, melyet legtöbbször a légúti óriássejtes vírus (syncytial respiratory virus) idéz elő, főként a kishörgőknek nevezett alsó légutakat érinti és légzési nehézséggel társul. A fertőzés kiváltó oka lehet még a parainfluenzás vírus, a Mycoplasma, továbbá a következő vírusok:bronchiolitis

  • metapneumovírus,
  • influenza vírus,
  • parainfluenzavírus,
  • koronavírus,
  • adenovírus,
  • rhinovírus.

A betegség főként a két évesnél kisebb gyerekeket támadja, és súlyosabban érinti azokat, akiket nem anyatejjel tápláltak, akik állandóan ki vannak téve a dohányfüstnek, valamint a koraszülötteket. Leginkább télen jellemző, de az év bármely szakában kialakulhat. Közösségben terjed, kisebb járványt előidézve. Ez a betegség fiúknál gyakoribb.

A bronchiolitisz jellemző tünetei:

  • hőemelkedés
  • bőséges, kezdetben híg orrfolyás,
  • sípoló légzés (weezing) és nehézlégzés (főleg kilégzéskor),
  • kínzó köhögés,
  • a bőr szederjessége,
  • étvágytalanság, ami kisgyermeknél dehidratációhoz vezethet.

Hogyan terjed a bronchiolitisz?

Mivel a bronchiolitiszt vírus okozza, könnyen terjed, levegő útján, de váladékkal fertőzött tárgyakkal (ruha, zsebkendő, evőeszköz, játék) való érintkezés által is. Az általános és helyi ellenállóképesség csökkenése jelentősen növeli a fertőzéssel szembeni fogékonyságot. Az immunitás rendszerint nem tartós, újrafertőződéskor viszont a betegség lefolyása kevésbé súlyos. Fontos megjegyeznünk, hogy ha egy gyermeknél ismételten többször előfordult akut bronchiolitisz, és legalább egy esetben kórházi kezelésre volt szükség, fokozottan fennáll a hörgőasztma kialakulásának kockázata.

bronchiolitis

Hogyan nyilvánul meg a betegség?

A betegség általában nátha típusú felső légúti tünetekkel kezdődik, mérsékelt (39 °C alatti) lázzal, orrdugulással. A garatba jutó híg orrváladék köhögést okoz. Idővel a váladék megvastagszik és elszíneződik, így orrcseppre van szükség a felhígításához.
Néhány nap után nehézlégzés léphet fel, ez lehet enyhébb vagy súlyosabb. Előállhat sípoló légzés (weezing), súlyos esetben a gyermek a légzéshez a járulékos légzőizmokat is használja.

Jellemző a gyors légzés: a légzésszám 40-50/perc értékig növekedhet, súlyos esetben a 60-80/perc értéket is elérheti. Különösen a kilégzés válik nehézzé, ezért is nevezik kilégzési diszpnoénak. Az erőlködő légzésnél működésbe lépnek a járulékos légzőizmok, előáll a bordaközi, szegycsont és bordák alatti behúzódás. A köhögés irritáló, kínzó, a következő napokban pedig produktívvá (váladékozóvá) válik.

Meddig tart a betegség?

A betegség átlag 5-7 nap alatt lezajlik, de néha 10-14 napig is elhúzódhat. A legproblematikusabb szakaszt az első 2-3 nap képezi. A többi tünet megszűnése után a köhögés akár 3 hétig is eltarthat.

A sípoló légzés az akut szakasz után enyhülni kezd, de újabb légúti fertőzés esetén akár fel is erősödhet, amit „visszatérő weezing”-nek neveznek. Amennyiben a légutakban váladék termelődik, előfordulhat hányás és nyákos széklet.

bronchiolitis

Mikor forduljunk orvoshoz?

Akárhányszor megbetegszik a gyerek, vigyük orvoshoz és ne adjunk neki gyógyszert jószándékú, de képzetlen emberek tanácsára. Egyedül az orvos hívatott arra, hogy a gyereket megvizsgálja, a tünetek alapján felállítsa a diagnózist, gyógyszeres kezelést írjon elő, súlyos esetben pedig kórházi beutalást javasoljon. A bronchiolitiszre különösen érvényes, hogy a súlyosabb eseteket kórházban kell kezelni. Ha az orvos beutalást javasol, föltétlenül fogadjuk meg, mert bármelyik pillanatban súlyos szövődmények állhatnak elő.

Sürgősen forduljunk orvoshoz ha:

  1. a csecsemő koraszülött;
  2. a csecsemő 3 hónapnál fiatalabb;
  3. immungyengeség áll fenn, vagy egyéb betegség, mint veleszületett szívrendellenesség, krónikus szív- és tüdőbetegségek;
  4. rossz általános állapot, amit a magas láz és az étvágytalanság okoz, valamint aluszékonyság, egykedvűség;
  5. apnoé-rohamok (rövid ideig tartó légzéskimaradás);
  6. közepes/súlyos szederjesség a száj körül vagy a végtagokon;
  7. a gyerek nagyon nehezen lélegzik és a légzés felgyorsult (percenként 60-80-nál több lélegzetszám) és/vagy a kilégzés nehéz.

A bronchiolitis súlyosabb szövődményei:

  • légzési elégtelenség;
  • metabolikus acidózis az oxigénellátás csökkenése (hipoxia) és a széndioxid vérbeni szintjének megemelkedése (hiperkapnia) miatt;
  • akut dehidratáció szindróma;
  • bakteriális felülfertőződés, mely légcső- és tüdőgyulladást eredményez;
  • lázgörcs (hirtelen kialakuló láz esetén)

 

Egyes esetekben a kórházba utalást az indokolja, hogy oxigénre van szükség a légzés megkönnyítésére, valamint felügyelt folyadékpótlásra szájon át vagy infúzió által, a dehidratáció megszüntetéséhez.

Hogyan kezeljük a bronchiolitis-t?

Vírusos fertőzésről lévén szó, nem adunk a betegnek antibiotikumot, mivel sem a fertőzés idejét nem rövidíti le, sem a bakteriális felülfertőződést nem előzi meg. Ha a gyereket azonnal szakorvoshoz visszük, felülfertőződés esetén javasolni fogja a megfelelő antibiotikumot.

A közepesen súlyos és a súlyos esetekben kórházi beutalás és állandó felügyelet szükséges, gyógyszeres (hörgő tágító) kezeléssel, illetve kortikoterápiával egybekötve. Mindezt szakorvos írja elő, akihez már az első tüneteknél vigyük el a gyermeket.

Mit tegyünk, ha a gyereket nem utalják kórházba?

Általános intézkedésként javasoljuk, hogy a szoba hőmérséklete, ahol a gyermek tartózkodik, legyen 20-22 °C körüli, levegője pedig párás. Erre a célra használhatunk párásító készüléket, vagy vízzel töltött edényt, illetve a fűtőtestre helyezett vizes törülközőt. Ne tegyük ki a gyereket dohányfüstnek, mert ez irritáló hatásával fenntartja a hörgők szűkületét. Gondoskodjunk a megfelelő hidratálásról; gyakran, de egyszerre kevés folyadékkal kínáljuk a gyereket. Ne kényszerítsük ivásra vagy evésre, mert ezzel hányást idézhetünk elő, ami tovább súlyosbítja a kiszáradást.

Mit egyen a gyerek? Kínáljuk tejjel, teával, levessel, gyümölcslével, vízzel, kompóttal, de csak fokozatosan, türelemmel és odafigyeléssel. Megkönnyíthetjük a légzést, ha megemeljük vagy párnával magasítjuk az ágy fejrészét. Használjunk orrszívót a váladék eltávolítására, főleg étkezések és elalvás előtt, hogy a légutak felszabadításával megkönnyítsük az evést és a pihenést.

bronchiolitis

Javallt gyógyszerek

Láz esetén csillapítóként Paracetamolt és Ibuprofent alkalmazzunk váltakozva, de kizárólag a gyermekorvos
által felírt adagban. Vigyázat, ne adjunk aszpirint 12 évesnél kisebb gyereknek! A légzés megkönnyítésére csepegtessünk fiziológiás sóoldatot vagy sterilizált tengervizet az eldugult orrlyukba. Produktív (váladékozó) köhögés esetén az orvos által előírt adagban alkalmazhatunk valamilyen nyákoldó szert, szirupot, vagy – ami még hatásosabb – aeroszolt.

Vigyázat, ne alkalmazzunk köhögéscsillapítót! A hörgő váladékának ki kell ürülnie, mivel a légutakban való felgyűlése bakteriális felülfertőződéshez vezethet.

Hogyan előzzük meg ezt a betegséget?

A betegség megelőzésében fontos betartanunk néhány szabályt a test és a táplálkozás higiéniájára vonatkozóan:

  • 6 hónapos korig kizárólag anyatejes táplálás (fontos tényező a megelőzésben);
  • kerüljük a forgalmas helyeket és a betegekkel való érintkezést;
  • szellőztessük gyakran és óvjuk a penészedéstől a gyerek szobáját;
  • ne dohányozzunk a gyerek szobájában, de lehetőleg a lakásban sem;
  • mossunk kezet gyakran meleg vízzel és szappannal;
  • azok a gyermekek, akiknél nagyobb a megbetegedés kockázata (koraszülöttek, tüdő- vagy szívbetegek, gyenge immunitásúak) kapjanak vírusfertőzés ellen védő kezelést.

Sajnos nem létezik olyan védőoltás, amellyel meg tudnánk előzni ezt a betegséget, ezért fontos erősítenünk a gyerekek immunitását, és alkalmaznunk a fent ismertetett megelőzési módszereket, betegség esetén pedig azonnal forduljunk orvoshoz.

dr. Cristina Anca Dăscălescu

Forrás: Élet és Egészség folyóirat: A bronchiolitis csecsemő- és kisgyermekkorban
Beers, Mark, Manualul Merck de diagnostic și tratament, 13. kiadás, Editura All, Bukarest, 2009.
Braunwald, Fauci, Hauser, Jameson, Kasper, Longo, Harrison’s Principles of Internal Medicine, 16. kiadás, McGraw Hill, 2005.
Mănuilă, Alexandru, Dicţionar medical, 7. kiadás,
Editura Ceres, Bukarest, 1998.
McPhee, Papadakis, Tierney, Current Medical Diagnosis & Treatment, 45. kiadás, McGraw Hill, 2006.

Kapcsolódó linkek

1. Hegymászás örömei: Gyerünk a szabadba!
2. Az együttélés példái
3. A romániai lakosság kardiológia helyzete
4. Egészségügyi kaleidoszkóp #3
5. Kortizol: Kortikoterápia – hazárdjáték vagy segítség?
6. Az étrend és táplálékkiegészítők szerepe a B12-vitamin-hiány kezelésében
7. Vegetáriánus és vegán receptek #3
8. A bronchiolitis csecsemő- és kisgyermekkorban
9. A görcsös izommerevség (spaszticitás) és kezelése
10. Az alsó végtagok krónikus vénás elégtelensége
11. Non-Hodgkin limfóma
12. Gyanakvó vádló – a vádlott dossziéja
13. Gyereksarok: A vendég, aki elfelejt távozni – pollenallergia

938 Views0
Hegymászás örömei: Gyerünk a szabadba!

Gyerünk a szabadba!

Hegymászás: 2010-ben és 2011-ben Mihai fiammal együtt, hátizsákkal a hátunkon végigbarangoltuk a Fogarasi-havasok keleti gerincének egy-egy szakaszát. Az első évben nehéz volt a túra, másodszor azonban már mindkettőnknek valódi élvezetet jelentett a hegymászás. Olyan lelki közelségbe kerültünk, amelyet például egy közös vásárlás semmiképp nem eredményezhetett volna.

Hegymászás örömei gyerekként

2012-ben lányunkon, Christán volt a sor, hogy megízlelje a hegymászás, a hátizsákcipelés és a sátorban alvás örömeit a Radnai-havasokban. Szeptember volt. Első éjjel nyári hőmérséklet fogadott, második éjjel azonban a Puzdra-csúcs közelében a hőmérséklet 0º C alá süllyedt és a külső sátorponyva megfagyott. Meleg hálózsákjaink voltak, Christa középen aludt, köztem és Mihai között. Annak ellenére, hogy hajnal felé éreztük a hideg levegő áramlását, nyugodt éjszakánk volt, a tiszta, derűs reggel és a felkelő nap sugarai hamarosan melegséggel árasztották el testünket és lelkünket.

hegymászás

Hosszú út

Hosszú út állt előttünk a Puzdra-csúcstól a Nagy-Pietrosz menedékházig. Egyszer csak megjelent előttünk egy kutya, egy gyönyörű arany retriever, amely barátságosan hempergett az alpesi legelő füvén. Christa elnevezte Hempergőnek és a kutya két napon keresztül hűséges vezetőnknek bizonyult. Nem vagyok biztos benne, hogy lányom kibírta volna nélküle a túrát. Hosszú utat tettünk meg, másztunk és ereszkedtünk, de mivel Christa szenvedélyesen szerette az állatokat, Hempergő jelenléte elterelte figyelmét a hegyi útvonal nehézségeiről.

Falatozás

Amikor falatoztunk, Hempergő nem tolakodott szenvtelenül, mint ahogyan azt más hozzá hasonló kutyák teszik. Ellenkezőleg, tisztes távolságban várakozott türelmesen a „sorára”. És valóban bőségesen megkapta a részét, nemcsak Christától, aki máskor is megosztja a finom falatokat Spike-kal, német-juhász kutyánkkal és Tigerrel, öreg kandúrunkkal, hanem Mihai és én is adtunk neki bőven harapnivalót. Estére értünk el a Nagy-Pietrosz menedékházba és ott éjszakáztunk. Másnap, Hempergő kíséretében leereszkedtünk a völgybe, magunk mögött hagyva a Nagy-Pietrosz csúcs lábánál húzódó gyümölcsösöket, a borsai dombok között.

hegymászás

Őrangyal lett volna?

A város közelébe érkezve, egy útkereszteződésnél mi hárman előrementünk, a kutya pedig tisztes távolságban követett. Körülbelül 300 métert haladtunk, amikor észrevettük, hogy már nincs a hátunk mögött. Visszafordultunk, de nyomát sem találtuk. Szólítottuk, különösen Christa, aki már szinte családtagnak tekintette, de mintha a föld nyelte volna el. Végül arra a következtetésre jutottunk, hogy talán egy őrangyal volt Christa részére, aki megkönnyítette számára ezt a kirándulást, amely reményeink szerint csak egy bevezetője volt egy új szenvedélynek: a természetjárás és a hegymászás szeretetének.

Szoros kapcsolat a testi és lelki egészség és a természetben eltöltött idő között

Tanulmányok egész sora igazolja értelmi, testi és lelki egészségünk és a természetben eltöltött idő szoros kapcsolatát. A világ minden táján tevékenykedő kutatók arra hívják fel figyelmünket, hogy amennyiben szeretnénk intelligens, értelmes, felelősségteljes, nyugodt, kiegyensúlyozott, helyes kapcsolatokat kialakító, józan ítélőképességgel rendelkező és kreatív gyerekeket nevelni, akkor a legjobb, amit tehetünk, hogy kikapcsoljuk a televíziókészüléket, a számítógépet és kimegyünk a családdal a természetbe. Azt a tapasztalatot, amelyet gyermekeimmel, Christával és Mihai-jal a Radnai-havasok gerincén átéltem, nem lehet megszerezni televíziónézés vagy számítógépes játékkal való foglalkozás közben. Ezt csak megélve, a természetben tapasztalhatjuk meg.

Tehát, gyerünk a szabadba!

 

Dr. Nicolae Dan MPH
főszerkesztő

Forrás: Élet és Egészség folyóirat: Gyerünk a szabadba!

Kapcsolódó linkek

1. Hegymászás örömei: Gyerünk a szabadba!
2. Az együttélés példái
3. A romániai lakosság kardiológia helyzete
4. Egészségügyi kaleidoszkóp #3
5. Kortizol: Kortikoterápia – hazárdjáték vagy segítség?
6. Az étrend és táplálékkiegészítők szerepe a B12-vitamin-hiány kezelésében
7. Vegetáriánus és vegán receptek #3
8. A bronchiolitis csecsemő- és kisgyermekkorban
9. A görcsös izommerevség (spaszticitás) és kezelése
10. Az alsó végtagok krónikus vénás elégtelensége
11. Non-Hodgkin limfóma
12. Gyanakvó vádló – a vádlott dossziéja
13. Gyereksarok: A vendég, aki elfelejt távozni – pollenallergia

1 View0
A szándék a fontos

A szándék a fontos

A szándék a fontos: Idén március 8-án gazdáim valamilyen fontos ügyben elutaztak a városból, így Jánoska a nővérével maradt otthon. Egyre csak azon gondolkodott, hogy milyen ajándékkal lephetné meg Júliát nők napja alkalmából, de nem jutott eszébe semmi. Előző este nővére látta rajta, hogy gyötrődik valamin, ezért megkérdezte tőle, hogy mi bántja.

A szándék a fontos

Jánoska elmondta nyugtalansága okát, és Júlia megnyugtatta, hogy nem vár el semmiféle ajándékot, örülne azonban, ha másnap elmenne vele vásárolni és átvenné egy napra a házi teendők gondját. Jánoskának ez nagyon egyszerűnek tűnt és megkönnyebbülten sóhajtott fel nővére szavai hallatán. Elérkezett március 8-a. Mivel Júlia délelőtt járt iskolába, Jánoska pedig délután, a nap folyamán nem találkoztak, így üzeneteket küldtek egymásnak.

Kedves Júlia,

Nők Napja alkalmából kívánok neked sok boldogságot. A te kedvedért olyan korán keltem fel, mint még soha. Már 8 óra előtt, miután elmentél, és nem 10 óra után, mint ahogy szoktam. Megvetettem az ágyam, reggeli és mosakodás után pedig kitakarítottam a konyhát és a fürdőszobát. Rendet tettem a saját szobámban és a tiédben is. Az íróasztalon szétszórt lapokat, a földön heverő kartonokat és néhány ceruzával telefirkált papírívet eldobtam, elrendeztem a szekrényben a ruháidat, majd iskola előtt levittem Maxit a parkba sétálni. Órák után találkozunk a városban, hogy együtt menjünk vásárolni!

Kedves Jánoska,

Köszönöm a jókívánságokat és az én kényeztetésem érdekében tett erőfeszítéseidet. Az íróasztalon hagyott papírokra a számtanpéldák megoldása volt feljegyezve, amelyet ma este szerettem volna átmásolni a füzetbe. A kivágott kartonok és a rajzok pedig egy ruha szabásmintái voltak, amelyet varrni szerettem volna magamnak. Örvendtem, hogy összeszedted a ruháimat a fotelről és az ágyról, de örömöm elszállt, amikor kinyitottam a szekrényt és minden a fejemre esett, amikor ki akartam venni egy blúzt. Ami Maxit illeti, kedves tőled, hogy levitted sétálni, de sajnos elfelejtetted visszahozni és a lábtörlőn összegömbölyödve találtam, amikor hazajöttem. Időközben az eső is megeredt, alaposan megázott, szomorúan és ijedten várakozott az ajtó előtt. Biztos vagyok benne, hogy számára is emlékezetes lesz ez a március 8-a. Mindenképp köszönöm a jó szándékot, találkozunk a városban!

A vásárlás

Órák után Jánoskának alkalma adódott a bűnbánatra. Elkísérte Júliát az üzletekbe, a tőle telhető legőszintébb tanácsokat adta, amikor testvére kikérte a véleményét és türelmesen végighallgatta tétovázásait („A zöld vagy a rózsaszín sálat vegyem meg? Inkább a zöldet. Nem? Mégis mintha a rózsaszín jobban állna… Na mindegy, inkább megveszem mindkettőt!”).

A szándék a fontos

Konklúzió

A nap kellemes hangulatban zárult és derűlátó következtetéseket vontak le.

– Ma rádöbbentem, hogy nem is annyira rossz, hogy van egy öcsém! – jelentette ki Júlia boldogan.

Jánoska helyeslően mosolygott, pedig nehéz napja volt, a legjobban mégis a vásárlás fárasztotta ki, jobban kimerült, mint egy focimeccsen.

– Én is mondhatom, hogy elviselhető nővér vagy – egészítette ki Jánoska. Ameddig csak egyszer egy évben van március 8., azt hiszem boldogulok.

Én pedig nem tehettem mást, igazat adtam nekik, és arra gondoltam, hogy én is szerettem volna egy öcsikét vagy egy húgicát. Mininek neveztem volna. Talán egy nap a gazdáimat is meggyőzöm erről, és ha létezik a naptárban a kutyák vagy a házikedvencek napja, még meglephetnek vele. Ugye, hogy remek dolog lenne?

Maxi

 

Medana Croitoru
Maxi és a gyermekek

Forrás: Élet és Egészség folyóirat: A szándék a fontos

Kapcsolódó linkek

1. Gyermekkor: Egy nő naplójából
2. A királynő
3. A vas szerepe nőknél a koszorúér betegség kialakulásában
4. Egészségügyi kaleidoszkóp #2 – alváshiány
5. Mit tudsz a húgyúti fertőzésekről?
6. A B12-vitamin az emberi táplálkozásban – Klinikai és szubklinikai diagnózis
7. Orosz gőzfürdő – kiegészítő gyógymód depresszió esetén
8. Receptek a nők egészségéért
9. Alzheimer – a rettegett kór!
10. Testgyakorlás torna várandósság idején (terhes torna)
11. A spenót – a tavasz ajándéka
12. A makula-degeneráció
13. HPV elleni oltás fiatal nőknél
14. Add tovább! – Podisi tapasztalatok
15. Nőnap – Miért szeretjük őket?
16. Gyereksarok: A szándék a fontos

360 Views0