Napszúrás gyerekeknél
Napszúrás gyerekeknél

Napszúrás gyerekeknél

A nap barátunk vagy ellenségünk?

Napszúrás gyerekeknél: A legtöbb ókori nép természetfeletti tulajdonságokat tulajdonított a napnak és gyakran istenítették. A sumérok, aztékok, babiloniak, sőt még a rómaiak is emberáldozatokkal kísért ajándékokat ajánlottak fel a napnak. Hetente egy napot a nap tiszteletének áldoztak, amikor fényűző ceremóniákat tartottak. De napjainkban, amikor a tudományos információk, a világűr technológiájának és a korlátok nélküli kommunikáció századában élünk, nincs már szükségünk babonákra és csillagjóslásra. A nap még mindig nagyon fontos, de személytelen csillag marad az életünkben, ami pártatlanul árasztja melegét, függetlenül attól, hogy a saját tekintetünkben vagy a mások szemében jók vagyunk-e vagy rosszak.

Napszúrás megelőzése

Mit tehetnek a fiatal családok, hogy a másfél éves gyereknél megelőzzék a napszúrást? Vigyázni kell a személygépkocsival megtett hosszú utakra! Ahhoz, hogy egy másfél éves gyermeknél megelőzzük a napszúrást, mindig helyezzük őt árnyékos helyre, hogy ne legyen a tűző napon, könnyű és minél világosabb színű ruhába öltöztessük és a feje mindig legyen befedve. A nagy melegek gyakran okoznak napszúrást és kiszáradást, főleg a csecsemőknél, akiknél még nem alakult ki a hőszabályozó mechanizmus.

Napszúrás gyerekeknél

A kisbabát zavarhatja a nagy meleg, ami sírásban és idegességben nyilvánul meg. Megváltozhat az étvágya és az alvási rendje. Ha lehetséges, a gyerek tartózkodjon jól szellőztetett, nem huzatos, hűvös szobában. Ringassuk és beszéljünk hozzá csendesen, nyugodtan. Gyakran ellenőrizzük a súlyát. Napszúrás esetén a csecsemő nyűgös vagy apatikus (nem érdekli semmi), légzészavarai vannak, fejfájással járó magas láza, amit hányás is kísérhet. A kisbaba arca lehet sápadt, de vörös is.

A kánikula kiszáradást okozhat. Ez túl nagy mennyiségű folyadék és ásványi anyag veszteséget jelent a szervezet számára, amit a nagy meleg miatti túlzott izzadásnak vagy a láznak (napszúrás) tulajdoníthatunk. Minél kisebb a gyerek, annál gyorsabban bekövetkezik a dehidráció, ami súlyos zavart idézhet elő, és ha idejében nem avatkozunk közbe, a gyerek életveszélybe kerülhet. A kiszáradt gyerek már egyáltalán nem mozog, ritkán és nagyon gyengén sír, nagyon kevés vizeletet ürít, a szemei pedig beesettek. Ez sürgősségi esetet képez, amikor is azonnal gyerekgyógyászhoz kell fordulni.

Mit tegyünk, ha a gyerek napszúrást kap?

Klinikai tünetek: lüktető erős fejfájás, hányás, fájdalomérzet a szemgolyókban, nyugtalanság és ingerlékenység, a szívfrekvencia megnövekedése, láz, arcpír. Ha továbbra is a napon marad, ez sugárhányáshoz, fotófóbiához, a nyak merevségéhez, spontán vérzéshez, sőt kómához vezethet.

ELSŐSEGÉLY:

1. A gyereket el kell távolítani a napról.

2. Hűvös, árnyékos helyen fektessük le úgy, hogy a feje magasabban legyen a testénél.

3. Láz esetén adjunk lázcsillapítót, és ezzel egy időben tegyünk hideg borogatást a homlokra és a fejre is. Ne tegyünk hideg borogatást a szív tájékára. Adjunk elegendő folyadékot inni, hogy megelőzzük a kiszáradást.

4. Keltsünk légáramlatot, hogy segítsük a termolízist (a szervezetben felgyülemlett hőség leadását).

5. Szakorvos javaslatára enyhe szedatívumokat adhatunk, a lázgörcs megelőzésére.

Ha a napszúráskor égési sebek is megjelennek a bőrön, tegyünk rá hideg vizes vagy lehűtött kamillateás borogatást. Ne fakasszuk ki a vízhólyagokat és ne dörzsöljük a bőrt. Hogyha lázas állapot, émelygés, hányás, az általános állapot romlása áll fenn és eszméletvesztés áll be, azonnal forduljunk orvosi sürgősségi szolgálathoz.

A nap – a gyermekeink barátja

A végére hagytam a nap jótékony hatásainak a bemutatását, mert a napfény megfelelő körülmények között jót tesz gyermekeinknek.

Napszúrás gyerekeknél

A napozás pozitív hatásai:

1. A szívhozam 40%-kal megnő egyszeri napozás után.

2. Fokozza a bőrben lévő erek hasznosságát és számát.

3. Csökkenti a vérnyomást (a fej legyen letakarva).

4. Javítja a vérkeringést és növeli a vörös vértestek számát.

5. Csökkenti a vér koleszterinszintjét és segíti a D-vitamin szintézisét.

6. Növeli a fehérvérsejtek számát és a fertőzésekkel szembeni ellenállást.

7. Segíti a sebgyógyulást és gyorsítja az oszteogenézis folyamatát.

8. Elpusztítja a szervezetben vagy a bőr felszínén levő mikrobákat, elősegítve egyes bőrbetegségek gyógyulását:

  • pattanás,
  • pszoriázis,
  • lábszárfekély,
  • szőrtüsző gyulladás,
  • egyszerű bőrgyulladások.

9. Erősíti a szervezet ellenállását a fertőzésekkel szemben és növeli az izomtónust.

10. Jelentősen csökkenti a negatív stresszt és szünteti a depressziót.

Napszúrás gyerekeknél

11. A következő betegségekben ajánlott: vérszegénység, túlsúly, túlterhelés, rachitis, ankiláló spondylitis, bénulások, poszttraumás és neurológiás maradványok, extra pulmonáris tbc, asthmabronchiale, gyakori hűlések (megfázás), hypothyreosis.

12. Az ultraibolya sugarak hatására a bőr egyes sejtjei melaninnak nevezett pigmentet szabadítanak fel, ami a bőr barnulását eredményezi.

Mikor nem javasolt a napozás?

Lázas betegségekben, bizonyos neurológiai betegségekben, vesebántalmak esetén, hyperthyreosisban, tüdő tbc-ben vagy bármilyen stádiumú rákban nem javasolt a napozás. Ilyenkor a napkúrához az orvos engedélye is szükséges.

Megelőző orvoslás

A jövőben egyre több szerephez jut a megelőző orvoslás. Emiatt, mint háziorvos nagyon örülnék, ha mind a gyerekpácienseim, mind a szülők beengednék a nap fényét és melegét a lakásba, ami jobb közérzetet biztosít. Tudományos bizonyítást nyert, hogy a nap jótékonyan hat az egészségre és az érzelmi állapotunkra is.

Ne feledje!
Legyen barátságosabb, mint általában és engedje be a napfényt a lelkébe, még ha mások néha borús hangulatban is vannak. Az eső és vihar után mindig kisüt a nap.

 

dr. Cristina Anca Dăscălescu
háziorvos

Forrás: Élet és Egészség folyóirat: Napszúrás gyerekeknél

Kapcsolódó linkek
1. A felebaráti szeretet reformja
2. A tobozmirigy és a vakációs bulizások
3. Fantom-diagnózis
4. Egészségügyi kaleidoszkóp #5
5. Alkalmi alkohol fogyasztás – veszélyes vagy sem?
6. Deréktáji porckorongsérv
7. Éhség- és jóllakottságérzet (nagy étvágy)
8. Vegetáriánus receptek #5
9. Napszúrás gyerekeknél

étvágy

350 Views0
thai leves
Vegetáriánus receptek #5

Vegetáriánus receptek

Thai leves és további finomságok várnak rád akár édes szájú vagy, akár sós.

Thai leves (thaiföldi)thai leves

(6 adag)

Hozzávalók

  • 2 bögre kínai kel, szeletelve
  • 1 bögre friss gomba, szeletelve
  • 1 hagyma, vékony karikákra vágva
  • 1 sárgarépa, darabokra vágva
  • 4 bögre víz
  • 5-6 cikk fokhagyma, reszelve
  • 2 kanál szójaszósz
  • 1 kiskanál Vito fűszerkeverék
  • 1 kanál zöldkapor, apróra vágva
  • 1 kanál szezám- vagy olívaolaj

Elkészítés

A hozzávalókat – az olaj és a zöld kapor kivételével – 10 percig lábosban főzzük. A tűzről levéve hozzáadjuk a zöld kaprot és az olajat, majd tálaljuk.

Olajbogyós mandulapástétomthai leves

(8 adag)

Hozzávalók

  • 1 bögre mandula
  • 1 bögre víz
  • 1 bögre olajbogyó, magja nélkül
  • Vito fűszerkeverék, ízlés szerint
  • 1 kanál hagymapor
  • ½ kiskanál fokhagymapor

Elkészítés

A vizet és a mandulát pépes állagúra mixeljük. Hozzáadjuk a Vito fűszerkeveréket, az olajbogyót, a hagymaport és a fokhagymaport, majd újra mixeljük. Gyorsan elkészíthető, ízletes és tartalmas pástétom.

Ízletes gofri

(4 adag)

Hozzávalók

  • 1 bögre finom zabpehely
  • 2 bögre víz
  • ¼ bögre kesudió
  • ¼ bögre lenmag, őrölve
  • ¼ bögre köles, őrölve
  • 2 kanál étkezési keményítő
  • 1-2 szem datolya

Elkészítés

Előbb a megmosott kesudiót a bögre vízzel és a datolyával, majd a többi hozzávalóval együtt péppé mixeljük. Gofrisütőbe adagolva sütjük, majd gyümölcsszósszal (lásd a következő recept) vagy ízlés szerint növényi tejszínhabbal tálaljuk.

Sárgabarackszósz

(4 adag)

Hozzávalók

  • 1 csésze friss fehérszőlőmust vagy almalé
  • 2 bögre sárgabarack, szeletelve
  • 1 kanál akácméz
  • 1 púpozott kanál

Elkészítés

Egy kisebb edényben felfőzzük a mustot, a mézet és a gyümölcsöket. Egy másik edényben kevés vízben feloldjuk a keményítőt és a forrásban levő gyümölcshöz öntjük. Lassú tűzön, állandó keveréssel sűrűre főzzük.

 

Valentina Dan, MPH

Forrás: Élet és Egészség folyóirat: Vegetáriánus receptek – Thai leves

Kapcsolódó linkek
1. A felebaráti szeretet reformja
2. A tobozmirigy és a vakációs bulizások
3. Fantom-diagnózis
4. Egészségügyi kaleidoszkóp #5
5. Alkalmi alkohol fogyasztás – veszélyes vagy sem?
6. Deréktáji porckorongsérv
7. Éhség- és jóllakottságérzet (nagy étvágy)
8. Vegetáriánus receptek #5
9. Napszúrás gyerekeknél

Receptes linkek

1. Vegetáriánus és vegán receptek #1
2. Receptek a nők egészségéért
3. Vegetáriánus és vegán receptek #3
4. Stresszoldó vegetáriánus receptek #4
5. Vegetáriánus receptek #5

étvágy

426 Views0
étvágy
Éhség- és jóllakottságérzet

Éhség- és jóllakottságérzet
– a hormonok vagy az elme egyensúlya?

Étvágy: Még nem teljesen érthető az, ahogyan a központi idegrendszer összehangolja az energiaegyensúlyt szabályozó bonyolult és dinamikus folyamatokat. Azonban mégis feltártak a szervezet energia-háztartását szabályozó egyes folyamatokat. Ezek segítségével a szervezet felméri saját energiaraktárait és az elfogyasztott táplálék tápanyagtartalmát, és megállapítja, hogy pozitív vagy negatív-e az energiamérleg. Ennek függvényében a szervezet kiigazítja a hormonok szintjét, az energia felhasználást és a táplálkozási szokásokat úgy, hogy a test súlyát állandó szinten tartsa. A táplálékbevitelt, az étvágyat és a jóllakottságot speciális módon a bél-agy tengely szabályozza, amiben részt vesznek

  • a gasztrointesztinális hormonok,
  • a bolygóideg (nervusvagus),
  • az agytörzs,
  • a hipotalamusz
  • és az agykéreg felső központjai.

A továbbiakban megpróbáljuk nagy vonalakban vázolni, hogyan működnek ezek a táplálékbevitelt szabályozó bonyolult mechanizmusok.

étvágyA hipotalamusz – a táplálkozási magatartás szabályozásának központja

A hipotalamusz szerkezetében számos olyan terület van, amelyek egymással kölcsönhatásban működnek, és amelyek közül a legtöbb részt vesz a táplálékbevitel és a testsúly ellenőrzésében.

Ívelt mag (nucleus arcuatus) – az étvágy szabályozásának kulcsa – különféle módon vesz részt a táplálékbevitel szabályozásában. A jóllakottság vagy teltségérzet kialakulását stimuláló periférikus hormonokkal (amelyekről az alábbiakban még írni fogunk) való közvetlen kapcsolatuknál fogva az ívelt mag neuronjait „elsőrendű neuronoknak” is nevezik. Az ívelt mag szerkezetében két főbb idegsejt típust különböztetünk meg.

  • Az egyik típusú neuron az Y neuropeptidet termeli, amelyiknek a szerepe az étvágy növelése és az energiafogyasztás csökkentése. E neuropeptid koncentrációja a hipotalamuszban a táplálkozások közötti szünetekben megnő és táplálékbevitel után azonnal a normális szintre kerül.
  • A másik ideg sejt típus a proopio melanokortint termeli, amelyikből a melanokortinok szintetizálódnak; ezek a hormonok csökkentik az étvágyat és növelik az energiafelhasználást. A kísérletek kimutatták, hogy ezeknek a területeknek a pusztulása túltáplálkozáshoz és túlsúlyhoz vezet.

A „másodrendű” neuronok a hipotalamusz többi régiójából származnak. Ezek a bolygóideg leszálló rostjait ingerelve az agytörzzsel vannak kapcsolatban, hogy az ingerlés által késleltessék a gyomor kiürülését az összehúzódó és elernyedő mozgások gyengítésével. Ugyanakkor fokozzák a szervezet energiafelhasználását a testhőmérséklet emelésével és az agykéreg felsőbb központjait ingerlik, jóllakottságérzetet keltve egy kiadós ebéd elfogyasztása után.

Tehát végső soron ezek az ideghálózatok ellenőrzik a táplálékbevitelt és az energiafelhasználást az emésztőrendszerrel, a perifériás idegrendszerrel és a zsírszövettel kölcsönhatásban.

étvágy

A bolygóideg szerepe a táplálékbevitel szabályozásában

A bolygóideg a szervezetet a legnagyobb mértékben behálózó agyideg. Áthalad a nyakon, a mellkason és behatol a hasüregbe. Az emésztőcsatorna legnagyobb részét a bolygó-ideg hálózza be,

  • felelős az energiabevitelért,
  • a jóllakottságért és az emésztésért;
  • kapcsolatot teremt az agy, az agytörzs és a belek között.
A bolygóideg felszálló zsigeri ágai

(ezek a fonalak a belső szervek érző ingerületeit közvetítik) az étvágynak és a jóllakottságnak az ellenőrzésében vesznek részt. Ezeket az idegfonalakat közvetlenül ingerli a táplálék mechanikus tágító hatása, miközben áthalad a tápcsatornán, vagy közvetetten neurohormonális úton:

  • a leptin ingerli ezeket a fonalakat, jóllakottságérzetet idézve elő,
  • míg a grelin gátló hatást fejt ki, fokozva az étvágyat.
A bolygóideg leszálló zsigeri ágai

(ezek az idegfonalak a belső szervek mozgatásáért felelnek) az összehúzódást és az elernyedést ellenőrzik, valamint az emésztőcsatorna váladéktermelését; ezek a táplálék emésztésében és felszívódásában játszanak szerepet.

Úgy tűnik, hogy a bolygóidegnek az étvágyat gátló és ingerlő idegpályákkal való kapcsolatai érintettek az elhízásban.

A hormontényezők, az étvágy és a jóllakottság

A táplálékbevitel az emésztőcsatornából, a hasnyálmirigyből és a zsírszövetből az étvágyat és a jóllakottságot befolyásoló hormonokat szabadít fel. A táplálékbevitelhez kötődő hormonális és neuronális jelek a véren és a bolygóideg felszálló ágain keresztül az agyba jutnak. Fontos megemlíteni, hogy a bél képes befolyásolni az agyat abban, ahogy a kapott érzékelési információkat feldolgozza és a magatartást kialakítja.

A grelin a táplálékbevitel szabályozásának egyik fontos hormonja, amit elsősorban az üres gyomor választ ki, azonban más szervek is termelik: bél, hasnyálmirigy, petefészkek, mellékvesék, agy. Miután a gyomorból a vérbe kerül, a grelin (mint az egyetlen ilyen szerepet betöltő hormon) keresztülhatol a vér-agy gáton és a hipotalamusz ívelt magjában elhelyezkedő specifikus neuronokra hatva stimulálja az étvágyat. A grelin a gyomor ürülését gyorsítja és a szintje a vérben ciklikus változást mutat: az étkezések közötti időszakokban a legmagasabb, evés után pedig csökken. A szakirodalomban adatok vannak arról, hogy bariatrikus sebészeti beavatkozás (gyomorszűkítő műtét) eredményeként a grelin szintje csökken; ez az eljárás azonban kockázattal jár, így csupán betegesen elhízott pácienseknél alkalmazzák.

A kolecisztokinin a jóllakottságérzet egyik fontos közvetítője, gátolja a gyomor ürülését és a vékonybélben termelődik.

GLP-1, ami a bélben termelődik

A GLP–1 (glukagon like peptid–1) ugyancsak a bélben termelődik. A vércukorszintet szabályozza a glukagon szintézis gátlásával, az inzulintermelés fokozásával és az inzulin-érzékenység növelésével. A gyomor működésére ugyanolyan hatást gyakorol, mint a kolecisztokinin, késlelteti a gyomor ürülését, valamint émelygés és jóllakottság érzetét kelti. Megfigyelték, hogy a bariatrikus beavatkozás után az étkezések közötti időszakokban jelentősen megnőtt a GLP-1 és az inzulin szintje. Jelenleg a GLP-1-et a 2-es típusú diabétesz kezelésében használják.

A kutatások szerint az alvásmegvonás negatívan hat azokra a hormonokra, amelyek a táplálékbevitelt, az étkezési szokásokat, a fizikai aktivitást, a zsírszövetvesztés általi testsúly csökkenést szabályozzák.

YY Peptid, szintén bélben termelődik

Az YY Peptid (PYY) egy másik, bélben termelődő, a táplálékbevitel szabályozásában fontos szerepet játszó hormon. A vékonybél disztális részén termelődik, a táplálékbevitelre adott válaszként, és a hipotalamusz ívelt magjában lévő receptorokon át hat, késleltetve a gyomor kiürülését és a táplálék emésztőcsatornán való áthaladását. A PYY nagyon erősen gátolja a táplálékbevitelt, ugyanakkor fontos szerepet játszik a testsúly csökkenésében is. Megfigyelték, hogy az elhízottak PYY-szintje sokkal alacsonyabb a soványakéhoz képest, és csak étkezések után mutat enyhe növekedést. A PYY termelését mindenféle tápanyag bevitele ingerli, azonban bebizonyították, hogy elhízottaknál a szénhidrát-dús és zsírszegény étrend biztosítja a legmagasabb peptidszintet. Ugyanakkor észrevették, hogy a bariatrikus beavatkozás után megnőtt a PYY-szint, ami megmagyarázza, hogy leginkább ez a hormon a felelős a műtétet követő markáns és fenntartott súlyfelesleg-csökkenésért. A pankreász polipeptid a hasnyálmirigyben termelődik a táplálékbevitel következtében. Ez a peptid a hipotalamusz és az agytörzs receptoraira hat, csökkentve a táplálékbevitelt és lassítva a gyomor ürülését. Ugyanakkor azt is megfigyelték, hogy elhízottaknál ennek szintje is alacsonyabb.

étvágy

Inzulin és glukagon

Az inzulin a hasnyálmirigy által termelt hormon, amelynek az a szerepe, hogy csökkentse a vércukorszintet a glukóznak a sejtekbe való bevitele által. A vércukorszint állandó szinten tartásának fontos szerepe mellett a jóllakottság érzetét kelti, főleg a hipotalamusz ívelt magjában elhelyezkedő inzulin receptorokra hatva. A glukagon a vércukorszintre az inzulinnal ellentétesen ható hormon, és ugyancsak a hasnyálmirigy termeli.

A glukagon a raktárakból glükózt szabadít fel, amikor ennek szintje lecsökken a vérben. Frissen végzett kutatások szerint ez a hormon is részt vesz a táplálékbevitel szabályozásában és a grelin-szint csökkentésével stimulálja a jóllakottság érzetét. Elhízott betegeknél megfigyelték, hogy eltűnik ez a jóllakottság érzetet indukáló hatás.

A leptint főként a zsírszövet sejtjei termelik, azonban kisebb mértékben a gyomor és más szövetek is kibocsátják. A táplálékbevitel befolyásolja a szintjét, ami reggel a legalacsonyabb, majd napközben emelkedni kezd és az éjszaka folyamán éri el maximumát. Miután a zsírszövet sejtjei a vérbe ürítik, ugyanúgy mint a grelin, a leptin is áthatol a vér-agy gáton, és a hipotalamuszban található receptorokra hatva gátló hatást fejt ki a táplálékbevitelre. A vérben lévő leptin koncentrációja arányos a zsírszövet tömegével. Ennek következtében az elhízottaknál magasabb leptin koncentrációval fogunk találkozni. Ugyanakkor a kutatások azt is kimutatták, hogy az elhízottaknál leptin rezisztencia alakul ki – a szervezet nem engedi a hormonnak kifejteni azt a hatást, ami normálisan jellemzi.

Negatív hatás a hormonokra

A kutatások szerint az alvás megvonása negatívan hat azokra a hormonokra, amelyek a táplálékbevitelt, az étkezési szokásokat, a fizikai aktivitást, a zsírszövetvesztés általi testsúly csökkenést szabályozzák. Az alvási szokásokkal kapcsolatban levő, legtöbbet tanulmányozott hormonok a leptin és a grelin volt. Így megfigyelték, hogy az alvásmegvonás a leptin szint csökkenését és a grelin szint növekedését vonta maga után.

Következésképpen, az éhség és az étvágy ingerlődött, főleg az energiadús és egészségtelen élelmiszerekre, ami testsúly növekedéshez és végül elhízáshoz vezetett. Mindezek ismeretében a kutatók fontosnak tartják a fogyni akaró páciensek figyelmét felhívni a megfelelő alvásidő betartására.

A B-típusú natriuretikus peptid és a szív-bél-agy tengely

A B-típusú natriuretikus peptid (BNP) a szív izomsejtjei által termelt neurohormon. Ennek koncentrációja szívelégtelenség esetén magas és a szívműködés romlásával egyenesen arányos. Szívelégtelenségben megfigyelték az étvágy progresszív csökkenését és a testtömeg index esését. Újabb kutatások szerint kölcsönhatás van a BNP-koncentráció és az étvágy szabályozása között. Ugyanakkor a szívelégtelenséget a grelin rezisztencia is jellemzi, és ennek adagolásával javul a szívműködés és kompenzálódik a testsúlyveszteség is.

Egy tanulmány szerint a BNP adagolása egészségeseknél csökkentette a keringő grelin koncentrációját, csökkentette az éhséget és növelte a jóllakottság érzetét. Ezek az adatok, a grelin ismert kardiovaszkuláris hatásaival együtt, egy szív-bél-agy tengely létezésére utalnak, amelyet terápiásan fel lehetne használni a szívelégtelenségben szenvedő, elhízott és más táplálkozási zavarokban szenvedő pácienseknél.

Összegzés képpen…

A fent leírtakból kitűnik, hogy az agy és a test nem két különálló egység, hanem kölcsönhatásban vannak és rendkívüli módon kommunikálnak, annak érdekében, hogy a szervezetet egységként szolgálják. Egy mondás szerint egy gramm megelőzés annyi, mint egy kilogrammnyi kezelés. Egészséges életmóddal, amelynek része a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres alvás és a testgyakorlás, megelőzhetjük az agy és az emberi szervezet többi része közötti bonyolult kapcsolatok felborulását.

 

dr. Erica Culiță
Táplálkozási betegségek

Forrás: Élet és Egészség folyóirat: Éhség- és jóllakottságérzet (étvágy)
1. Melmed S, Conn P. M., Endocrinology: Basic and Clinical Principles, Second edition, Humana Press, 2005.
2. DiBaise K. J., Foxx-Orenstein E. A., Role of the Gastroenterologist in Managing Obesity, Expert Rev Gastroenterol Hepatol. 2013;7(5):439-451.
3. Acosta A., Abu Dayyeh K. B., Port D. J., Camilleri M., Recent Advances in Clinical Practice Challenges and Opportunities in the Management of Obesity, Gut. 2014.
4. Troke C. R., BMedSci, MBBS, MRCP, Tan M. T., BSC, FRCP, Bloom R. S., MD, The Future Role of Gut Hormones in the Treatment of Obesity, Ther Adv Chronic Dis. 2014;5(1).
5. Arafat A. M., Weickert M. O., Adamidou A., Otto B., Perschel F. H., Spranger J., Möhlig M., Pfeiffer A. F., The impact of insulin-independent, glucagon-induced suppression of total ghrelin on satiety in obesity and type 1 diabetes mellitus, J Clin Endocrinol Metab. 2013 Oct;98(10):4133-42.
6. Klok M. D., Jakobsdottir S., Drent M. L., The role of leptin and ghrelin in the regulation of food intake and body weight in humans: a review, Obes. Rev. 2006, 8: 21-34.
7. Harmon K, How Slight Sleep Deprivation Could Add Extra Pounds, Scientifi c American 2012 Oct, http://www.scientifi camerican.com/article/sleep-deprivation/
8. Vila G., Grimm G., Resl M., Heinisch B., Einwallner E., Esterbauer H., Dieplinger B., Mueller T., Luger A., Clod M., B-Type Natriuretic Peptide Modulates Ghrelin, Hunger, and Satiety in Healthy Men, Diabetes.

Kapcsolódó linkek
1. A felebaráti szeretet reformja
2. A tobozmirigy és a vakációs bulizások
3. Fantom-diagnózis
4. Egészségügyi kaleidoszkóp #5
5. Alkalmi alkohol fogyasztás – veszélyes vagy sem?
6. Deréktáji porckorongsérv
7. Éhség- és jóllakottságérzet (nagy étvágy)
8. Vegetáriánus receptek #5
9. Napszúrás gyerekeknél

440 Views0